Föräldrapenning

Beräkna din föräldrapenning och planera föräldraledigheten.

Din bruttolön (kr/mån)

Dina sjukpenningdagar

Min 90 (reserverade), max 390 av totalt 390

Dina lägstanivådagar

Din föräldrapenning totalt

182 222 kr

≈ 22 778 kr/mån under ~8 månader

Nivå	Dagar	kr/dag	Totalt
🏥 Sjukpenningnivå (80%)	195	893 kr	174 122 kr
📋 Lägstanivå	45	180 kr	8 100 kr
Totalt	240	—	182 222 kr

Visa partner/andra förälderns del

Din SGI

420 000 kr

Reserverade dagar

90 per förälder

Dubbeldagar

60 dagar

💪 Jämn delning! Ni maximerar jämställdhetsbonusen genom att dela lika.

Föräldrapenning i Sverige

Totalt 480 dagar per barn att dela mellan föräldrarna:

390 dagar sjukpenningnivå — Ca 80% av din SGI, max ~1 116 kr/dag (2026). 90 dagar reserverade per förälder.
90 dagar lägstanivå — 180 kr/dag oavsett inkomst.
SGI-skydd — Din SGI fryses vid föräldraledighet om du var anställd/arbetade innan.

Dubbeldag: Båda föräldrarna kan ta ut föräldrapenning samtidigt i upp till 60 dagar (sedan 1 juli 2024).

Jämställdhetsbonus: Bonus om ni delar lika (195 dagar var av sjukpenningdagarna).

Hur många föräldradagar finns det?

Totalt 480 dagar per barn. 390 dagar på sjukpenningnivå (ca 80% av lönen, max 1 286 kr/dag) och 90 dagar på lägstanivå (180 kr/dag).

Kan man dela dagar mellan föräldrarna?

Ja, dagarna delas lika (240 per förälder). 90 dagar är reserverade för vardera förälder och kan inte överlåtas.

Hur länge kan man ta ut föräldrapenning?

Dagarna kan användas tills barnet fyller 12 år. De flesta tar ut merparten under de första 2 åren.